. . بچه ها ورزش یکی از تکنیک های فوق العادست برای حال خوب🥰 🚫فقط چند تا نکته هست👇 کی ورزش کنیم؟ کجا ورزش کنیم؟ برای من چه ورزشی خوبه؟ با کی ورزش کنم؟ باشگاه برم یا خودم ورزش کنم؟ من یه مشکل جسمی دارم، ورزش کنم؟ ورزش هوازی خوبه یه بی هوازی؟ رزمی کار کنم یا بدنسازی؟ و ده ها سوال دیگه.....