🔵مرحله «پیش دیابت» چیست؟ @Goldashtcity «پیش دیابت» به این معنی است که اگر فرد، تغییرات ضروری در شیوه زندگی خود به وجود نیاورد، در آینده به دیابت نوع 2 مبتلا خواهد شد. مهم است که بدانید عوارض قلبی دیابت، در شرایط «پیش دیابت» هم بوجود می آیند! 🔵خوشبختانه می ‌توان از تبدیل «پیش دیابت» به «دیابت نوع دو» جلوگیری کرد. چگونه؟ با داشتن رژیم غذایی سالم، کم کردن وزن و حفظ وزن مناسب، انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم و مستمر 25 – 19 آبان ماه، هفته ملی پیشگیری از #دیابت ارتباط با مدیر کانال @Goldasht 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity