🟤 پیام دوم | تدابیر خانگی در کلیه پلی‌کیستیک
#کلیه_پلی_کیستیک | #تدابیر_خانگی | #نسخه_گیاهی
━━━━━━━━━━━━━━━
📌 برای کاهش عوارض و حمایت از سلامت کلیه‌ها:
💧 روزانه آب ولرم کافی بنوشید (از آب سرد و یخ پرهیز کنید).
🥗 سبزیجات تازه و میوه‌های آبدار مثل خیار، کاهو و سیب را در برنامه غذایی بگنجانید.
🧂 مصرف نمک، ترشی و غذاهای آماده را به حداقل برسانید.
🚶♂️ پیاده‌روی سبک روزانه به گردش خون و کاهش فشار روی کلیه‌ها کمک می‌کند.
🌿 نسخه گیاهی ملایم:
دم‌کرده تخم کدو یا تخم خیار (یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش، ۱۵ دقیقه دم بکشد)
➡️ روزی یک بار میل شود؛ به آرامش کلیه و کاهش التهاب کمک می‌کند.
⚠️ در صورت کاهش شدید ادرار، ورم یا درد مداوم، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
━━━━━━━━━━━━━━━
🟤 در پیام بعد: «ناتوانی جنسی در مردان؛ تعریف و علل»
━━━━━━━━━━━━━━━
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
#حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی
━━━━━━━━━━━━━━━