⚪️ پیام دوم | تدابیر خانگی در آسم و آلرژی
#آسم | #آلرژی | #تدابیر_خانگی | #نسخه_گیاهی
━━━━━━━━━━━━━━━
📌 برای کاهش علائم آسم و آلرژی، رعایت چند نکته کلیدی توصیه می‌شود:
💧 دوری از هوای سرد و دود، به‌ویژه دود سیگار.
🥗 پرهیز از غذاهای نفاخ، ترش و بسیار سرد مانند دوغ یخ، ماست ترش و خیار.
🍯 مصرف متعادل عسل طبیعی برای تقویت ریه‌ها.
🍏 استفاده از میوه‌های مقوی ریه مانند به، سیب و انجیر.
🌿 نسخه گیاهی کاربردی:
دم‌کرده‌ی «عناب + سپستان + گل خطمی» (هرکدام یک قاشق غذاخوری در دو لیوان آب، بجوشد تا یک لیوان بماند)
➡️ روزانه یک بار مصرف شود؛ به نرم شدن سینه، کاهش التهاب و آرام‌سازی ریه‌ها کمک می‌کند.
━━━━━━━━━━━━━━━
⚪️ در پیام بعد: «راهکارهای تقویت و پاکسازی ریه‌ها»
━━━━━━━━━━━━━━━
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
#حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی
━━━━━━━━━━━━━━━