🦋 معالجه غضب: برای هر مرضی چه جسمی چه روحی راه علاج و درمان هست هم از نظر علمی هم عملی 1⃣ علاج عملی مهمترین راه درمان« در نطفه او را خفه کن» این حرف من یادت باشه رفیق تا دیدی یه موضوعی پیش اومد که داشت تو رو به خشم میبرد سریع به خودت نهیب بزن بگو هی این مرض اومد که منو از پا در بیاره خودشه این حرف فلانی این تیکه انداختن بهمانی این نگاه پر از اخم فلانی ووووو داره می‌ره رو اعصابم پس بدون دقیقا وجود و نورت رو نشونه گرفتن سریع فاصله بگیر و نذار این تنور داغ و سوزان بشه 2⃣ تغییر حالت هنگام عصبانیت توصیه شده وقتی عصبانی شدین تغییر حالت بدین اگر نشسته هستید برخیزید اگر ایستاده اید بنشینید. یه مقدار آب بنوشید 3⃣ ذکر... ذکر... ذکر مدام ذکر بگین اگه چند بار این رویه رو پیش بگیرین دیگه از گروه اول خارج میشین و وارد گروه سوم یعنی گروه معتدلین میشین 4⃣ خوب نگاهش کنید اگر شخصی که شما رو عصبانی کرده محرم هست بهتون خوب نگاهش کنین به چهره ش به اینکه اگه یه روزی از دستش بدین چقدر دلتون میسوزه اگه اومد سمتتون بذارین شما رو در آغوش بگیره این به شما کمک می‌کنه خشم تون کنترل بشه. 🦋 ╭✤ @hasanazad_ir ✤╮