#بهتر_است_بدانیم #تصویر 🔘 مراقبت های لازم برای افراد دارای فشار خون هنگام ورزش کردن: 🔹فشار خون بالا ارتباط نزدیکی با عدم فعالیت بدنی دارد که ورزش می تواند به پایین آوردن فشار خون در افراد مبتلا کمک کند. 🔹اگر افراد دارای فشار خون عادت به ورزش کردن ندارند می توانند در ابتدا به آهستگی ورزش را شروع و به تدریج میزان فعالیت جسمی را در زندگی روزانه‌ شان افزایش دهند. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3