#بهتر_است_بدانیم 🔘 مهمترین فواید ماساژ در ورزش: 1⃣ رفع گرفتگی عضلات 2⃣ کمک به افزایش جریان خون 3⃣ دفع اسید لاکتیک و تسریع زمان ریکاوری 4⃣ افزایش انعطاف پذیری 5⃣ رفع استرس های حاصل از هیجانات ورزش 🔻جدیدترین اخبار و حواشی ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3