#صرفا_جهت_اطلاع 🔘 مزایایی ورزش ایروبیک : 1⃣مفید برای چربی سوزی 2⃣مفید برای ماهیچهای هسته ای بدن 3⃣مفید برای اسکلت بدن 4⃣مفید برای عضله سازی 6⃣مفید برای قلب و عروق 7⃣مفید برای کاهش وزن 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3