#بهتر_است_بدانیم 🔹یکی از بهترین میان وعده ها پس از ورزش: 🍚یک لیوان ماست و کدوی رنده شده است، که تاثیر عالی برای کاهش چربی دور شکمی دارد. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3