#بسته_سلامتی 🔘 عادت هایی که به کلیه ‌ها صدمه میزنند: 🔸مصرف بی رویه قند، شیرینی و نمک 🔸کمبود ویتامین و مواد معدنی 🔸سوء مصرف مسکّن‌ ها 🔸تأخیر در دفع ادرار 🔸 کم‌ خوابی 🔸استرس 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3