#بسته_سلامتی
🔸غذاهایی که خطر سکته را کاهش می دهند:👆🏻
🔰 اما سه نکته:👇🏻
❌ کلسترول بالا و فشار خون بالا، دو عامل مهم دیگر در سکته مغزی هستند.
✅ یک رژیم غذایی سالم، می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کرده و احتمال بروز سکته مغزی را کاهش دهد.
✅ خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر، می تواند با کاهش فشار خون بالا باعث کاهش خطر سکته مغزی شود.
@havadarIRIB