#بهتر_است_بدانیم 🍊 خوردن يک عدد پرتقال قبل از انجام امور ورزشی، علاوه بر افزایش انرژی در بدن، از گرفتگی عضلات نيز جلوگيری می کند. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3