هوادار
#بهتر_است_بدانیم ❌ بلافاصله بعد از خوردن غذا ورزش نکنید 🏃♂ورزش کردن پیش از هضم غذا، باعث التهاب و تولید مواد سمی در بدن می شود. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3