#بهتر_است_بدانیم ❄️ مزایای دویدن در آب و هوای سرد: 🔸تقویت سلامت قلب 🔸کالری سوزی بیشتر 🔸تامین انرژی بدن 🔸کمک به کاهش وزن 🔸بهبود خلق و خو 🔸پیشگیری از پیری زودرس 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3