هوادار
#بهتر_است_بدانیم ✍ ورزش صبحگاهی عامل مهمی برای از بین بردن افسردگی است❗️ ✍ ثابت شده است که نرمشهای مداوم صبحگاهی موجب کاهش اضطراب، افسردگی و میزان استرس میشود❗ @varzeshihaqom