هوادار
#بهتر_است_بدانیم 🔘 برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن! 🔸ورزش باعث ترشح بیشتر هورمونها از مغز میشود. ✅ افرادی که ورزش میکنند مغزشان ده سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. @varzeshihaqom