#بهتر_است_بدانیم ❓چه ورزش هایی برای کاهش وزن موثر است 🔸ایروبیک 🔹دوچرخه سواری 🔸 شنا 🔹 بدمینتون 🔸 ترد میل 🔹 پیاده روی 🔸یوگا 🔹 کوهنوردی 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3