🔴برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترک کن : 💙 اینکه دائم دیگران را کنترل کنی. 💚 اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری. 💛 اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری. ❤️همیشه بگو: خدایا، کمک کن دیرتر برنجم، زودتر ببخشم، کمتر پیش داوری کنم و بیشتر فرصت دهم.