👇🏻 🍲عدس به علت داشتن ، برای رفع و افزایش شیرده مفید است. 🍲عدس، است و به همین علت مصرف آن برای ناراحتی‌های توصیه می‌شود. 🍲 عدس با روغن برای دوران بهترین غذاست. 🍲فیبر موجود در هضم غذا را آسان می کند، و جلوی را می گیرد و خطر روده بزرگ را کاهش می دهد. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie