میتونید بعد از نماز عصر و نماز عشا دوتا دستانتون رو بر روی چشمانتون بزارید و آیت الکرسی رو بخونید! برکت عجیبی برای حفاظت از چشم شما داره! #جدول_مراقبه @ir_mohebin