زمان‌هایی را برای استراحت در نظر بگیرید! همیشه برای آموزش برنامه ریزی روزانه به افراد در گروه‌های سنی مختلف و حتی کنکوری‌ها پیشنهاد می‌شود که زمان‌هایی را به استراحت اختصاص دهند. وجود این وقفه‌ها در لیست کارهای شما باعث می‌شود ذهن خود را آزاد کنید و از انجام فعالیت‌های دیگر، انرژی بگیرید. زمانی که مغز انسان در هر روز بیش از یک یا دو ساعت روی کاری تمرکز می‌کند، باید به آن کمی استراحت بدهید و بعد سراغ باقی کارها بروید. پس با استراحت و وقفه در کار می‌توانید میزان بهره‌وری خود را در انجام کارها، بهبود ببخشید. بهترین روش برنامه ریزی روزانه این است که در فواصل یک تا دو ساعته، زمان‌هایی را برای استراحت در نظر بگیرید.  #برنامه ریزی .🌱. ᴊᴏɪɴ↴ @jihadmughniyeh_ir