کیوکوشین جواد آباد
#آموزشی
🐔 فواید
#تخم_مرغ
آب پز در صبحانه ①کاهش چربی خون ②کاهش وزن ③عضله سازی ④کم شدن خطر بیماری ها ⑤بهبود وضعیت پوست و مو ⑥دریافت کافی امگا 3 ⑦کاهش استرس ⑧کاهش بیماری های قلبی