1.27M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
#تمرین_در_خانه
#سنسی_مهدی_برزو
دومین تکنیک (آگو چپ آگو راست شیتا راست )
روزانه سی دقیقه روبروی آینه کار شود!
اوس💪🏼