🍯🍹قند های طبیعی مثل👇 خرما، عسل ،شیره انگور ، شیره خرما و کشمش را صبح مصرف کنید. چرا که باعث توازن در قند خون شما می شود و ولع شما به غذاهای شیرین را کم خواهد کرد طب اسلامی 🍏 @tteebb 🍎