✍عادتهاے پیرڪننده را بشناسیم
⓵دیر خوابیدن
⓶کم تحرکی و ورزش نکردن
⓷تمایل به خوراکی های شیرین
⓸سیگار کشیدن
⓹مالیدن چشم
⓺تغییر پی در پی وزن
⓻خوابیدن روی شکم
⓼کنترل نکردن استرس
⓽نداشتن برنامه غذایی سالم
⓾نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان
⓵⓵خصومت و دشمنی
طب اسلامی
🍏 @tteebb 🍎