📔 #رهایی_ازکمردرد #خواب_راحت ☘در هنگام خواب یک بالشت بین پاهای خود قرار دهید تا رانهای شما دریک راستا قرارگیرند و به کمرتان کمتر فشار وارد شود طب اسلامی 🍏 @tteebb 🍎