با خوردن اب قبل از خواب ، بگذارید بدنتان در طول شب ریکاوری شود ⇠ با خوردن اب در ساعت ۸ صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید طب اسلامی 🍏 @tteebb 🍎