ایلاف این هفته‌مون اینه‌که؛ سعی کن یه صفت رو که توش ضعف داری رو مد نظر بگیری و بعد به‌صورت پررنگ توی رفتار و حرف‌ها و عملت تمرین کنی. مثلاً صبر... اگه کم‌صبری، تموم تلاشت رو بکن که توی شرایط مختلف صبور باشی و روایات و مطالب راجع‌به صبر و آدم‌های صبور رو هم بخون و مراقبه کن که این صفت رو بتونی پررنگ تو وجودت نشون بدی! #ایلاف