نوشته بود دکتر چمران همیشه به ما تذکـــر می‌داد و می‌گفت: «می‌دونم شما جوون هستین و جسماً می‌طلبه که زیاد بخورین؛ اما کم خوردن، اولین درس خودسازیه... وقت ناهار و شام، دنبال غذا ندویین و نگین پس ناهار من چی شد؟! 🥘🍕 اگه یه روز ناهار نخوردین یا به شما غذا نرسید، بذارین به حساب ریاضت تن و خودسازی. تو غذاخوردن، انگشت‌نما نباشین؛ تو معنــویت شُهره باشین.» #بی‌قرار