مادر خوب | مدرسه مادری
💕💕 مصرف غذاهای سنگین پیش از خواب باعث می شود که در هنگام خواب میزان انسولین خون افزایش یابد و این مساله باعث کاهش ترشح هورمون رشد می شود. ❤️ @maadar_khoob