21.56M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🌺واسه یک بارم که شده درستش کن تا ببینی چقدر خوشمزه ست
🍀خوب چقدر مواد لازم داریم 👇
بلغور گندم یک لیوان
نخود نصف لیوان
لوبیا نصف لیوان
برنج نیم دانه یا درسته یک سوم لیوان
مرزه خشک دوقاشق غذاخوری
سیر هفت حبه
پیاز یه عدد بزرگ
بادمجان دوعدد متوسط
گوجه فرنگی چهار عدد متوسط
نمک وفلفل و زردچوبه به مقدار لازم
✅ بلغور گندم رو از شب قبل خیس کنید
✅ حبوبات رو جداگانه پخته کنید و بریزید داخل بلغور
✅مرزه رو فقط کمی نرم کنید خیلی نرم نشه
✅حواستون باشه که سر نره در قابلمه رو نیمه باز بزارید.
✅ شعله گاز ملایم باشه تا خوب جا بیفته.
✅اگر آبش کم میتونید آب جوش اضافه کنید.
#غذای_کودک
#بلغور
🧡 @maadar_khoob