🫕🫕سوپ گندم🍴🍴
گندم پوست گرفته ۱.۵ پیمانه
پیاز متوسط ۱ عدد
مرغ یا گوشت گاو
۱/۲ پیمانه
سیب زمینی متوسط نگینی خردشده۱ عدد
هویج بزرگ نگینی شده ۱ عدد
رب گوجه فرنگی
۲ قاشق غذا خوری
نمک و فلفل و زرد چوبه
به مقدار لازم
جعفری و گشنیز خردشده
۳ قاشق غذا خوری
🍵اول ازهمه پیاز رو با یک قاشق روغن یه تفت کوچیک میدیم سپس زردچوبه و فلفل و رب رو اضافه کرده خوب هم میزنیم تا بوی خامی رب گرفته بشه
آب ریخته پس از جوش آمدن آب ،گندم خیس خورده، هویج، سیب زمینی، گوشت و سبزی رو اضافه کرده درب قابلمه رو گذاشته با شعله ملایم اجازه میدیم به مدت دو ساعت خوب بپزه،در این مابین هر وقتی باید هم زده بشه که ته نگیره
🧡
@maadar_khoob