🔹مصرف امگا ۳ برای مادر و کودک مفید است و #تخم_کتان سرشار از امگا ۳ است، دانه‌های تخم کتان برای رشد مغز و چشم نوزاد بسیار مفید است و شما می‌توانید این دانه‌ها را بر روی ماست خود بریزید و میل کنید. 🧡 @maadar_khoob