صبحانه درمان #یبوست امروز اومدم بایه پست مفید واسه مامان هایی که نمیدونن با شروع غذای کمکی چیا به کوچولوشون بدن که یبوست نشه 😘 ❌️❌❌❌❌ مامان ها تست حساسیت انجام بدید... بیشتر نوزادان می توانند از ❤️شش ماهگی❤️ انجیر تازه و کاملا رسیده را به شکل پوره یا له شده بخورند. اگر چند بار بهشون انجیر بدید و دستگاه گوارش آن ها با این میوه سازگار میشود، می توانید انجیر را به خوراکی های دیگری مانند فرنی نیز اضافه کنید. ❌❌❌ : انجیر حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی، به خصوص سلولز است که به بهبود هضم غذا و حفظ آب در روده ها کمک می کند. این دو ویژگی برای حفظ حرکات سالم روده و جلوگیری از یبوست ضروری هستند. ❌❌❌ انجیر حاوی چندین ماده مغذی ضروری مانند فیبر غذای ، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A، B، C، E و K می باشد یه راهکار دیگه هم بگم واسه بچه هایی که یبوست دارن : یک قاشق غذاخوری روغن زیتون رو داخل نصف استکان آب ولرم بریزید ،صبح ناشتا بهشون بدید #غذای_کودک 🧡 @maadar_khoob