🔰سفرنامه زائر🔰 |نکات کاربردی‌(۹)||تااربعین حسینی علیه‌السلام| 🔰بانوان(۱)||شرایط خاص🔰 از آنجایی که، تعداد زیادی از بانوان محترمه، دوشادوش مردان، در کنار خانواده، در این سفر نورانی شرکت می کنند، نکاتی جهت پیشگیری از برهم خوردن نظم ایام خاص ایشان و مشکلات مربوط به این دوره ذکر می گردد: 1⃣ممنوعیت استفاده از قرص های هورمونی(مانند LD) به ویژه در افرادی که مشکل عروقی دارند. 2⃣پرهیز از خوردن غذاهای پر ادویه مانند دارچین، فلفل، پودر سیر و قورمه سبزی 3⃣استفاده از دمنوش به دانه و بارهنگ، برای پیشگیری از شدت ایام خاص 4⃣مصرف عناب قبل غذا برای پیشگیری از ضعف در شرایط خاص 5⃣استفاده از سماق و رب انار و تمرهندی و پودر لیمو و آلبالو و آلوچه برای کاهش شدت در ایام خاص 6⃣رعایت‌بهداشت‌فردی واستفاده‌ازلباس‌های‌نخی 7⃣از پیاده روی طولانی مدت در زیر آفتاب و حمل بار سنگین تا حد امکان خوداری شود. 8⃣پرهیز از داروهای ترکیبی تجربه نشده و ابداعی افراد.در این زمینه بهتر است استفاده از دمنوش ها و سویق ها و داروهای سنتی با تجویز و نظر پزشک متخصص باشد. 9⃣بهتر است، بانوان محترم از انجام حجامت، بادکش، ماساژ ستون فقرات، توسط افراد غیر ماهر پرهیز کنند. 0⃣1⃣ازخوردن: عرق‌رازیانه،زنجبیل،زعفران،فلفل،خردل و سس ها پرهیز شود چون قاعده آور هستند. 1⃣1⃣از مصرف خودسرانه قرصهای هورمونی، جهت جلوگیری از ایام خاص در این سفر گرم و طولانی بدون مشورت پزشک زنان پرهیز شود. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh