از مهم‌ترین خواص خوردن میوه خشک برای کودکان 👶👶👶👶
می‌توان به رفع یبوست، تامین آهن بدن و رفع کم خونی و همچنین، استحکام استخوان‌ها اشاره کرد.
مواد معدنی، ویتامین‌ها و کالری موجود در میوه خشک، باعث شده تا این نوع تنقلات، به عنوان بهترین میان وعده برای کودک در نظر گرفته شوند. از مهم‌ترین خواص میوه خشک 🍌🍏🍑🥭🍊
برای کودکان، می‌توان موارد زیر را نام برد:
سلامت دستگاه گوارش
تقویت ذهن و کمک به رشد مغز و اعصاب کودک
تقویت بینایی
بهبود عملکرد قلب و کنترل فشار خون
تقویت سیستم ایمنی بدن مخصوصا در فصول سرد سال
پیشگیری از ابتلا به سرطان‌های خطرناک در آینده
امکان درمان کم خونی
در صورتی که بتوان چیپس میوه را جایگزین تنقلات مضر نمود، قطعا گام بزرگی در راستای حفظ سلامت کودک برداشته می‌شود.
اگربه فکرسلامتی کودکت هستی به جای چیپس وپفک میوه خشک رابه عنوان میان وعده استفاده کنید.
@mivekhoshk_charfasl