حتما بخون 🧐🧐🧐 خواص فوق‌العاده میوه خشک که مطمئنم تا حالا نمیدونستی : میوه های خشک سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، روی، فسفر و ویتامین های مختلف مانند ویتامین A، D، B6، K1 و E هستند. این مواد مغذی برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری هستند. طبق یک مطالعه، میوه های خشک با سطوح بالای پلی فنل ها با نشان دادن اثرات ضد التهابی به بهبود ایمنی کمک می کنند. این به دلیل خواص آنتی اکسیدانی میوه خشک است. @mivekhoshk_charfasl