کمر درد دارید؟
بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد Ùˆ دیسک کمر Ø› خوابیدن به پشت Ùˆ قرار دادن یک بالش زیر زانو Ùˆ یک Øوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است
@nabkotah110 کانال نکته های ناب