بیشترِ ادویه‌جات طبع گرم و خشکی دارن (شامل زردچوبه و کاری و نمک و فلفل و پاپریکا و...) از اونجایی که به دلایل مختلف، توی دوره‌ی ما غلبه صفرا (گرم‌وخشک) هم موج میزنه بنابراین سعی کنیم ادویه غذا رو کم بزنیم. بیشتر به مزه و طعم طبیعی مواد غذایی باید عادت کنیم. بعضی‌ها عادت کردن اینقدر به غذاهاشون ادویه میزنن که اگر شما چشمتون رو ببندین، اصلا متوجه نمیشین چی دارین میخورین😐 چون در حقیقت چندان اثری از مزه واقعی اون مواد غذایی نمونده! و همش طعم ادویه‌ست! که این روش اشتباهه و به مرور باعث مشکلات و بیماری‌های ناشی از غلبه صفرا میشه. https://eitaa.com/parastarane_ir