ما نمی‌ریم قرص کلسیم بخوریم که رسوب کنه توی کلیه‌هامون و سنگ کلیه بگیریم! ما بجاش میخوریم (البته وقتی معده‌مون خالیه) تا استخونامون محکم بمونه :)) 🤭 https://eitaa.com/parastarane_ir