@pouyesh_ir 🔔 چطوری وزنمون رو کاهش بدیم؟ کافیه یکبار سر خود را به سمت چپ و یکبار دیگر به سمت راست بچرخانید! این تمرین رو همیشه وقتی بهتون غذا تعارف میشه 3 بار تکرار کنید!🙈😁😂😂😂 کانال #پویش شادی مردم ایران http://eitaa.com/joinchat/361627648Cfd0d222df1 با پویش متفاوت باشید