: با سلام خسته نباشید. خانمی هستم که در ارتباطاتم با دوستان ودر جمع به خوبی نمی‌توانم تعامل داشته باشم؛ مثلا بلد نیستم به موقع شوخی کنم و یا احساسات خود را به درستی ابراز کنم، در کل در تعامل با دیگران دچار مشکل هستم. در حالی‌که در جمع دوستانم حضور دارم و با کسی مشکل ندارم. دیگران هم متوجه موضوع می‌شوند که راحت نیستم و اکثرا هم ساکت هستم. لازم است بگویم که من این گونه بار آمدم یعنی خانواده‌، پدر و مادرم و... درون گرا هستند. روابط اجتماعی خانوادگی زیادی هم با دیگران نداشتیم. همسر ودو فرزند کوچک دارم و زندگی خوبی دارم، فقط دوست دارم این مشکل رفع شود؛ حتی اگر شده از قدم‌های کوچک شروع کنم تا بتوانم رفتارم را اصلاح کنم که بتوانم مخصوصا با فرزندانم و همسرم و درهر اجتماعی گفتگو و تعاملی خوب وصحیح داشته باشم. همسرم برونگرا و اجتماعی و فرزندانم هم خیلی راغب به صحبت وتعامل و ارتباط‌گرفتن هستند. می‌خواستم کتابی معرفی کنید یا راهکاری ارائه بدهید که من بتوانم این مشکلم را رفع کنم. 📚 پاسخ سلام با دید منفی به این ویژگی خودتان نگاه نکنید. در این زمانه هر چقدر انسان ساکت باشد کمتر دچار گناه می‌شود. البته در جایی که لازم هست صحبت کنید. مشکل شما در ارتباط گیری کمبود مطالعه است. برای خودتان برنامه مطالعاتی داشته باشید در موضوعاتی که علاقه دارید بعد از مدتی که به مطالعه پرداختید کم کم می‌توانید از معلومات مفید خودتان در جمع‌های دوستانه بهره ببرید. همیشه سعی کنید شنونده خوبی باشید. کتاب «جادوی مهارت های کلامی در ارتباطات موثر» از علی اکبر حسن زاده را هم مطالعه کنید. 🆔 @rahpouanquestion