: سلام چگونه قوت غالب را بین برنج و گندم تشخیص بدهیم؟ 📚 پاسخ : سلام ببینید در وعده‌های غذایی بیشتر از کدام یک استفاده می‌کنید، همان قوت غالب می‌شود. 🆔 @rahpouanquestion