: سلام یک سوال از آقا سید برام می‌پرسید برای اینکه عصبی نشویم و بتوانیم خودمان را کنترل کنیم، سوره یا کاری هست که انجام بدهیم؟ هم برای خودم، هم بچه‌هایم... 📚 پاسخ : سلام بعد از توصیه‌های آقای شیرازی باید بدانید که همه کنترل‌ها تمرینی است، لازمه روز‌به‌روز بهتر بشوید و یک‌دفعه هیچ اتفاقی نمی‌افتد. منشا غضب و خیلی از غرایز حب دنیاست و اگر به فانی‌بودن و مقدمه‌بودن دنیا توجه کنیم، می‌فهمیم که با غضب فقط داریم دنیای گذرا را به خودمان زهر می‌کنیم. سوره‌های ناس و فلق را روزانه خواندن و ذکر «لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّهَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ»، هم در تمرینات کمک حال هستند. 🆔 @rahpouanquestion