﷽
🛑 هفت دستور برای تقلیل جنبه حیوانیت نفس:
✅بايد انسان يك مقدار زياده بر معمول تقليل
غذا و استراحت بكند تا جنبه حيوانيت كمتر،
و روحانيت قوت بگيرد،و ميزان آنها را هم چنين فرمود:
✅كه انسان اولا روز و شب زياده از دو مرتبه غذا نخورد حتي تنقل مابين الغذائين نكند.
✅ثانيا هر وقت غذا مي خورد بايد مثلا يك ساعت بعد از گرسنگي بخورد،و آن قدر بخورد كه تمام سبز نشود،اين در كمیت غذا.
✅و اما كيفش بايد غير از آداب معروفه،گوشت زياد
نخورد،به اين معني كه شب و روز هر دو نخورد،و
در هر هفته دو سه دفعه هر دو را يعني هم روز و هم شب را ترك كند،
✅و يكي هم اگر بتواند للتكليف نخورد،و لامحاله
آجيل خور نباشد و اگر احيانا وقتي نفسش زياد مطالبه آجيل كرد استخاره كند.
✅و اگر بتواند روزه هاي سه روزه هر ماه را ترك نكند.
✅و اما تقليل خواب مي فرمودند شبانه روز شش ساعت بخوابد.
✅ و البته در حفظ لسان و مجانبت اهل غفلت
اهتمام زياد نمايد.اينها در تقليل حيوانيت كفايت مي كند.
✍ علامه حسن زاده آملی
▪️ سیروسلوک | سفر إلی الله
🆔️ @s_solouk