.
🛑 فواید سکوت برای مغز !
✨ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند :
النجاه فی الصُمت ( نجات در سکوت است.)
🔹از بین رفتن تنش
🔹بازیابی توان ذهنی
🔹فعال شدن شبکه پیش فرض مغز
🔹بازسازی سلول های مغز
🔹۱۰ دقیقه سکوت در روز برای
افزایش سلامت مغز مفید است.
▪️ سیروسلوک | سفر إلی الله
🆔️ @s_solouk