✅ راهکارهای رفع حواس پرتی هنگام مطالعه
✓ وظایفتان را فهرست کنید♥️🌵
✓ چند کار را با هم انجام ندهید⛄️
✓ قید اینترنت را بزنید😉
✓ به ذهنتان استراحت بدهید🌴
✓ نوشیدنی های کافئین دار بنوشید🌻
✓ مکانی آرام انتخاب کنید🌚
✓ در طی شبانه روز ۸ ساعت بخوابید🌼
✓ صبحانه را حذف نکنید💐
✓ در زمان مطالعه فعال باشید🍄
#آمورشی
♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷
❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫