2.77M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
راز داشتن استخوانهای قوی
🔹️پژوهشی جامع نشان میدهد که برای داشتن استخوانهایی قوی در هر سنی، تنها ورزش کافی نیست؛ کاهش زمان نشستن نیز به همان اندازه اهمیت دارد.