🍎شفاخانه 🍎 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید. فواید مصرف سیب هنگام صبح: ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 @RadioZiyarat https://eitaa.com/sahnezendegi