۹. استرس را از خود دور کنید
مسلما شما هم از اثرات منفی داشتن اضطراب آگاهید. اما آیا منشا پیدایش این احساس را یافته اید و یا شیوه های مقابله با آن را نیز می دانید؟ پر واضح است که هیچ کس بهتر از خود ما نمی تواند به رفع استرس کمک کند. مشاوران ما با آشنایی کامل به شیوه های مقابله با اضطراب مخرب در همه روزهای هفته در کنار شما هستند و آرامش در مطالعه را به شما بر می گردانند.
۱۰. بنویسید
تحقیقات نشان می دهد، وقتی شما چیزی را یادداشت می کنید، ماندگاری بیشتری خواهد داشت. این یکی از نکات مهم برای قبولی در کنکور است که می توانید بخصوص برای دروس حفظی به کار ببرید. تا حد امکان نوشته هایتان تمیز و منظم باشد تا ذهن شما نیز سازماندهی داشته باشد. اگر از خودکارهای رنگی و متفاوت نیز استفاده کنید، تاثیر مثبت بیشتری خواهد داشت.
🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸
🔹️@KHANEOLAMPIAD
🔸️@sebghatelmi
📞 ۰۹۳۵۷۷۰۸۶۰۰
📞 ۰۹۱۲۰۶۹۲۵۷۱